Prepping: Mat

Prepping mat i låda.

I varje sund prepping ingår mat. Utan energi blir även den minsta av kriser närmast outhärdlig. Du ska klara dig i minst sju dagar på egen hand, gärna längre. Bra preppingmat är energirik, har lång hållbarhet, kan förvaras i rumstemperatur och kräver lite eller inget vatten för tillagning. Den kan … Läs mer